コンプレックス解消のためにワキガの治療ブログ：04-10-21
家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪
一週間前で禁煙して１年になりました♪
まさかわしがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、足首は気になるし、２㌔太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
友人に便乗して、エアロビガールして
みようかなーとか思ってるんだけど、皆さんの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、わしの周りだと、ジムやエステ。
骨盤ネジ締めやスピルザＤに
ダイエットフルーツ茶、サラダ寒天。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
バングラディシュの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
2週間、ショッピングに行く予定なんだけど、
時間があれば上野でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。